讲座现场氛围轻松融洽。刘玉静结合日常案例，围绕女性生理健康热点问题展开细致讲解。她科普了月经周期常识与痛经调理技巧，介绍热敷、穴位按压等实用缓解方法，同时纠正大众常见认知误区。针对生理卫生知识，她区分正常生理现象与异常信号，引导大家重视自身健康。此外，她详细解读 HPV 疫苗的防护功效，倡议适龄学生及时完成接种。

讲座还系统普及了科学避孕知识，明确各类方式的适用场景，提醒师生遇到健康问题务必选择正规医疗机构就诊。针对熬夜、不当节食等不良生活习惯带来的危害，她呼吁大家养成规律作息、均衡饮食、坚持运动的健康生活方式。

互动环节精彩纷呈，同学们踊跃参与。刘玉静以现场举手调研的形式了解大家身体情况，不少同学主动分享日常调理经验。现场同步开展耳穴压豆中医体验活动，让大家近距离感受传统养生疗法。

此次讲座内容贴合青年学生实际，兼具专业性与实用性，有效强化了女师生的健康防护意识与自我保健能力。下一步，兰考学院将持续聚焦学生身心健康，常态化开展各类健康教育活动，用心护航学子健康成长、逐梦前行