全体师生：

为扎实做好2026年暑假全校师生心理健康保障工作，及时缓解师生假期情绪困扰、人际矛盾、学业就业压力等心理问题，持续畅通假期心理帮扶渠道，践行“以学生为中心”育人理念，心理健康教育中心在暑假期间常态化开设线上心理咨询服务，现将具体安排通知如下：

一、服务对象

全校师生

二、服务时间

暑假期间周一至周五

三、服务方式

一对一线上心理咨询（语音/视频形式）

四、预约途径

统一采用邮箱预约：zzgsxljk@163.com

1. 邮件要求实名发送，邮件标题规范填写：“暑假咨询-学院-专业班级-姓名-手机号码”。

2. 正文详细说明自身求助问题，如有在校线下咨询经历，请补充写明既往咨询问题与对应咨询师。

3. 线上咨询原则上需至少提前24小时发送预约邮件，中心值班咨询师收到邮件后，将主动联系预约人进行咨询登记，协商确定专属咨询时段、方式。

4. 单次咨询时长一般为30-50分钟左右。

五、其他说明

1. 咨询伦理与保密规范

暑期线上心理咨询严格遵照《中国心理学会临床与咨询心理学工作伦理守则》执行。咨询开始前，来访师生需签署电子服务协议，明确知情同意、保密原则与伦理边界；咨询师对所有咨询记录、个人信息严格保密。若评估发现来访师生存在严重心理疾病，需精神卫生医疗机构专业诊疗，中心将提供规范、可行的线下转介方案。咨询全程禁止录音、录像、截屏。

2. 心理危机紧急干预渠道

暑假期间，若遇需紧急心理危机干预的情况，可拨打全国统一心理援助热线（12356）寻求帮助和支持。

3. 假期心理健康温馨提示

建议全体师生合理规划暑期作息，平衡休闲、学习、实习与社交时间，主动调节情绪，多开展运动、阅读、户外放松等积极活动；若长期出现焦虑、低落、失眠、人际冲突等无法自我调节的心理困扰，及时预约线上心理咨询，主动寻求专业心理支持。

心理健康教育中心    

2026年7月5日