各学院：

根据河南省教育厅《关于做好秋季学期开学阶段大学生心理健康教育有关工作的提示》文件要求，为持续夯实我校心理健康教育工作基础，引导学生在新学期开启自我探索与成长新篇，宣传普及心理健康知识，有效提升学生积极心理品质与自我调适能力，现决定在各班级开展“正篇心启・遇见更好的自己”心理健康教育主题班会，有关事宜通知如下：

一、班会目的

（一）关注新学期学生心理动态，帮助学生梳理开学适应困惑、明确目标规划方向，引导其以积极心态开启新学年。

（二）宣传人际交往、压力调节等心理健康知识，助力学生提升心理素养，积极探索遇见“更好自己”的方法。

（三）营造“自我探索、互助成长、积极向上”的校园氛围，构建学生心理成长支持体系，为学生全面发展奠定心理基础。

二、班会主题

正篇心启・遇见更好的自己

三、活动对象

全校各班级

四、时间安排

2025年10月8日

五、班会负责人

辅导员、班长和心理委员等

六、班会要求

（一）强化组织领导，突出活动主题。各学院要深刻认识新学期开学阶段学生心理适应的重要性，明确主题班会是引导学生建立新学期成长目标、培育积极心态的关键载体。需加强组织统筹，细化落实方案，围绕“正篇心启・遇见更好的自己”主题，可结合年级、专业特点自拟子主题。

（二）创新活动形式，营造良好氛围。请各班结合年级特点与学生需求设计活动：针对新生可开展“环境适应、自我认知”等主题，帮助其积极应对环境变化；针对老生可组织“成长复盘会”“情绪管理小课堂”等活动，引导其梳理过往、优化心态；针对毕业生，可开展“未来规划沙龙”等内容，助力其缓解就业压力、明确发展方向。应充分发挥心理委员、班团干部作用，整合各类资源，将心理教育内涵与互动体验、案例分享等形式结合，让学生在参与中学会自助、乐于互助，知晓校内外心理求助途径。

（三）加强总结宣传，增强活动实效。各学院要及时宣传推广优秀班会案例（如特色活动形式、学生反馈亮点等），通过学院官网、公众号等平台扩大影响；规范整理班会过程性材料（文字记录、现场照片、学生心得等）。活动结束后，须于10月13日下午16:00前以学院为单位，将《心理健康主题班会记录表》（见附件）交至心理健康教育中心（郑州校区刘洁老师、兰考校区潘毅老师），同时精选10-15张活动照片（需清晰体现班会主题与学生参与场景）发送至心理健康教育中心邮箱zzgsxljk@163.com，邮件主题统一命名为“XX学院+心理健康教育主题班会”。

附件1：正篇心启・遇见更好的自己心理健康教育主题班会指导意见.docx

附件2：郑州工商学院心理健康主题班会记录表.doc

心理健康教育中心

2025年9月24日