贺怡萱，女，体育学院社会体育指导与管理本科K2305班学生，现任体育学院团总支副书记，兰考学院厚德书院朋辈导师。曾获国家励志奖学金、校级奖学金等；获评河南省三好学生、新乡市优秀社会实践先进个人、校三好学生、优秀裁判员、优秀学生助理等。

一、勤学善思，以扎实学识筑牢成长根基

立身以立学为先，立学以读书为本。在贺怡萱的世界里，学业与体育从不是对立的选择，而是需要共同坚守的目标。课堂上，她永远是最专注的那一个，目光紧追老师思路，笔尖在笔记本上飞速游走，将重点难点一一标注；小组讨论时，她总能结合专业视角提出独到见解，既积极分享自身学习方法，也耐心倾听他人思路，在思想碰撞中共同进步。她深知，扎实的专业知识是未来从事社会体育指导工作的基础，所以在专业课程上，她从未有过丝毫松懈。

课下，图书馆与自习室是她雷打不动的“第二课堂”。训练结束后，她顾不上擦拭汗水，便背着书包直奔学习场地，将碎片化时间高效利用。为构建完整的知识体系，她会用不同颜色的笔梳理章节框架；针对核心课程的难点，她不仅反复研读教材，还主动查阅知网文献、观看线上名师课程拓展认知。凭借这份坚持，她不仅顺利考取普通话、计算机二级等基础证书，更拿下啦啦操、舞龙舞狮等专业教练与裁判资格证，先后斩获校级一等奖学金与德育奖学金，成为同学们公认的“文武双全”标杆。

二、赛场逐梦，以拼搏精神展现体育风采

“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”身为体育专业学生，贺怡萱的逐梦之路既镌刻着拼搏底色，更诠释了焦裕禄精神“迎难而上”的核心要义。初入专业训练，长跑耐力考验与铅球力量短板曾让她屡遇挑战，但她锚定短板制定科学计划：从20个俯卧撑极限咬牙突破至50个，纵使手臂酸痛到难握餐具，仍坚守训练节奏；课后力量房里，哑铃训练成为日常，每一次负重举起、奋力投掷，都是向短板冲锋的执着。凭借不服输的韧劲与日复一日的坚持，贺怡萱最终实现铅球成绩跨越式突破，以实际行动书写了新时代大学生“以奋斗赴使命、以实干铸青春”的昂扬姿态。

这份坚韧在舞龙舞狮赛场上愈发闪耀。大一那年，贺怡萱邂逅这项传统体育项目，五彩龙身与铿锵锣鼓让她一见倾心。然而训练难度远超预期，身体负荷与招式复杂度让部分队友退出，团队面临重组困境。作为核心成员，她牵头复盘失误、拆解高难度招式，带领队友将转身、跳跃等动作反复打磨上百次，利用课余时间加练磨合，在日复一日的协作中凝聚默契。在河南省第三届学生舞龙舞狮比赛中，她手持龙杆沉着引领，龙身随鼓点腾跃翻飞，凭借过硬实力与团队协作，助力团队一举斩获四项大奖，让青春在传统体育赛道上绽放耀眼光芒，生动诠释了拼搏不止的奋进精神。

三、以责任践初心，在服务社会中传递力量

“作为新时代的大学生，我们不仅要学好专业知识，更要肩负起社会责任，用自己的所学所能，为社会贡献一份实实在在的力量。”这是贺怡萱一直坚守的信念。在大学期间，她始终以高标准要求自己，不仅在学业深耕不辍、在赛场上奋勇争先，斩获多项省级荣誉和奖学金，更主动将青春坐标锚定在服务他人、奉献社会的广阔天地中，用行动诠释着新时代大学生的责任与担当。

假期里，贺怡萱也从未停下践行责任的脚步，积极参与各类社会实践活动，用自己的专业知识和技能，为社会贡献力量。在“三下乡”社会实践活动中，她和团队成员一起，走进乡村社区，结合社会体育指导专业特长，开展体育服务活动，普及科学健身知识。在“返家乡”社会实践活动中，贺怡萱的经历更显温情与担当。得知辉县山区有一对行动不方便的年老夫妇，她便跟随获嘉志愿者协会，帮助他们减轻负担。此时贺怡萱更深刻地体会到，社会责任从来不是空洞的口号，而是藏在俯身劳作的身影里、藏在真心实意的付出中。

从学业优异的学子，到赛场夺魁的运动员，再到服务社会的志愿者，贺怡萱在成长的道路上，始终以热爱为指引，以坚持为动力，以责任为担当，不断突破自我，超越自我。未来，她将继续带着对体育的热爱和对生活的热情，在体育事业的舞台上绽放更多光彩，用自己的实际行动，为体育强国建设贡献青春力量。

获得荣誉

1．2023-2024学年，荣获郑州工商学院“管理魅力文化节二等奖”

2．2023-2024学年，获评郑州工商学院“优秀裁判员”

3．2023-2024学年，获评郑州工商学院“优秀志愿者”

4．2023-2024学年，获评获嘉县“优秀返乡社会实践大学生”

5．2024-2025学年，荣获郑州工商学院德育奖学金

6．2024-2025学年，荣获郑州工商学院一等奖学金

7．2024-2025学年，获评郑州市“啦啦操三级裁判员”

8．2024-2025学年，获评郑州市“啦啦操三级教练员”

9．2024-2025学年，获评“新乡市优秀社会实践个人”

10．2024-2025学年，获评郑州工商学院“三好学生”

11．2024-2025学年，荣获“国家励志奖学金”

12．2024-2025学年，获评郑州工商学院“优秀学生助理”

13．2024-2025学年，获评郑州工商学院体育学院“文明学生”

14．2024-2025学年，获评郑州工商学院“青马工程优秀学员”

15．2024-2025学年，荣获“河南省第三届学生舞龙舞狮比赛女子甲组舞龙规定套路第一名”

16．2024-2025学年，荣获“河南省第三届学生舞龙舞狮比赛女子组障碍舞龙第二名”

17．2024-2025学年，荣获“河南省第三届学生舞龙舞狮比赛女子竞速舞龙第二名”

18．2024-2025学年，荣获“河南省第三届学生舞龙舞狮比赛女子甲组舞龙自选套路第二名”

19．2024-2025学年，获评“河南省三好学生”